Ha llegado una nueva tendencia al mundo de la cosmética que trata, de forma diferente, nuestra piel: el Skin Cycling. Ya no basta solo con lavar nuestro rostro y aplicar cremas en él, ahora el paradigma ha cambiado y se realiza un ritual en torno al cuidado de la piel que se repite cada noche antes de irnos a la cama.
En esta nota te vamos a enseñar todo lo relacionado con el Skin Cycling, para qué sirve, sus beneficios y cómo está destinado a cambiar nuestra rutina de cuidado de la piel.
¿Qué es el Skin Cycling?
El Skin Cycling es una nueva rutina que trata el cuidado de la piel creado por la dermatóloga Whitney Bowe. Ha sido tan revolucionario, que en pocas semanas se ha convertido en viral en TikTok.
La doctora Bowe acuñó este nuevo término durante el confinamiento, cuando comenzó a hacer entrenamiento de fuerza, con bicicleta o yoga, y cayó en la cuenta de que haciendo este tipo de ejercicios combinados conseguía mejores resultados.
A partir de ahí, pensó que este tipo de entrenamientos podrían aplicarse también al cuidado de la piel.
¿Para qué sirve la aplicación del Skin Cycling?
El éxito de esta rutina de cuidado de nuestra piel, reside en tratar de evitar los excesos de exfoliación que puedan dañar nuestra piel y, del mismo modo, también favorece la renovación y la reparación de la piel.
Para poder conseguir resultados óptimos en nuestra piel, se recomienda realizar una exfoliación una vez cada cuatro días.
Desventajas del Skin Cycling
Todas aquellas personas que quieran puede probar el ciclo de la piel, solo deben tener en cuenta que deben adaptar el ciclo a las necesidades de cada persona con el tiempo.
Debes escuchar siempre a tu piel, aportar lo que te pide en todo momento. Si tu piel se encuentra con inflamaciones, picazón, etc. Es probable que te esté pidiendo un descanso y que solo necesites una limpieza suave y humectante.
Del mismo modo, el Skin Cycling no es recomendable para personas con:
- Acné.
- Eczema.
- Psoriasis.
- Personas con medicamentos recetados para el tratamiento de la piel.
Si tienes alguna de estas afecciones, no dudes en acudir a tu dermatólogo de confianza para tratarlas como es debido.
Beneficios del Skin Cycling
¿Cómo funciona el método Skin Cycling?
El Skin Cycling no es un método que pueda llevarse a cabo a la ligera. En palabras de la doctora Bowe, “esta rutina se plantea en ciclos de 4 días, 2 días con activos antiedad y 2 días en los que dejamos que la piel descanse”.
A continuación, te explicamos cómo implementar paso a paso esta nueva rutina para mantener cuidada nuestra piel.
Día 1: aplicación de ácido exfoliante
La primera noche es la de la exfoliación. Debes preparar bien los poros, mantenerlos limpios y eliminar esa piel muerta que haya podido quedarse. Para ello, realiza un lavado y un secado de la piel de forma suave.
La recomendación de la doctora Bowe es utilizar exfoliantes químicos sin enjuague, como por ejemplo los sueros que puedan incluir ácidos alfa.
Día 2: añadir Retinol
Después de la noche de exfoliación, toca la aplicación de retinol. Para prevenir una posible irritación de tu piel, es aconsejable esperar aproximadamente 30 minutos antes de usar los productos que contengan retinoides. Si tu piel es sensible a este tipo de productos, se recomienda aplicar una crema hidratante en la zona cercana al contorno de los ojos.
De esta manera, conseguirás que se reduzca la sensibilidad en esas zonas sensibles. Ahora tu piel estará preparada para recibir el retinol. Debes aplicar una pequeña cantidad por la cara y el cuello.
Día 3 y 4: dejar descansar la piel
Después de los días anteriores, donde hemos aplicado el exfoliante y el retinol, dejaremos descansar nuestra piel y solo aplicaremos cremas hidratantes.
La doctora Bowe recomienda para estos dos días utilizar cremas que contengan en sus ingredientes ácidos hialurónicos o glicerina, elementos que forman una barrera sólida en nuestra piel.
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