¡Acaba con la pérdida de tu cabello ya!

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La caída del cabello es algo que preocupa a todos y cuidarlo debería ser un hábito en nuestra rutina diaria. ¿Sabías que al día perdemos entre 50 a 100 cabellos? Y a pesar de ser un número alto, los especialistas indican que es totalmente normal, ya que es la forma en la que nuestro organismo se regenera.

De todas formas, muchas veces la pérdida es mucho más abundante y es así cuando debemos preocuparnos para detectar las causas y cómo evitar la caída del cabello.

¿Cuáles son las causas de la caída del cabello?

Existen distintos factores que pueden influir en que pierdas cabello de forma anormal, acá te dejamos algunas:

  • Predisposición genética: es recurrente que esta situación sea un trastorno hereditario que ocurre con el envejecimiento y se produzca progresivamente.
  • Cambios hormonales y afecciones médicas: pueden influir varios trastornos como, por ejemplo, embarazo, menopausia, problema de la tiroides, etc.
  • Medicamentos o suplementos: en muchas ocasiones la pérdida de cabello puede ser un efecto secundario de medicamentos utilizados en tratamientos como la artritis, problemas cardiacos, depresión etc.
  • Episodios estresantes: algunas personas notan una reducción del grosor de su cabello meses después de haber vivido un choque físico o emocional.
  • Peinados y tratamientos: que el cabello esté muy tirante o los tratamientos con compuestos más agresivos también influyen en la salud de tu cabello.

Tips para evitar la caída del cabello

Independiente de cuál sea la razón, existen buenas prácticas que te ayudarán a cuidar tu cabello y así prevenir su caída.

  • Trata tu cabello con amor, por lo tanto, utiliza productos que te faciliten el desenredado, ya sea un spray o un cepillo especial para desenredar.
  • Evita exponer tu cuero cabelludo a altas temperaturas, ya sea alisador, ondulador o secador de pelo. Si los vas a utilizar, lo olvides aplicar un protector de calor.
  • Limita la extrema tensión del cabello con bandas elásticas, trata de dejar el cabello algo holgado cuando te realices un peinado.
  • Ingerir medicamentos o suplementos indicados por tu médico para la pérdida del cabello.
  • Consume alimentos ricos en Hierro, Vitamina D, B6, B12, Magnesio, Zinc y Ácido Fólico.
  • Utiliza shampoo anti caída del cabello.

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